Zdraví z přírody Fazuľa 500g
1.60 € – 1.98 € s DPH
Popis
Ten, kto niekedy jedol pokrm z fazule, nemôže povedať, že by od stola odišiel hladný. Fazuľa je sýta a výživná; možno aj preto sa im hovorí „mäso chudobných“. Čím je fazuľa tmavšia, tým má výraznejšiu chuť.
Skladovanie: Skladujte pri teplote do 25 ° C a relatívnej vlhkosti vzduchu do 70%.
Návod na prípravu: Fazuľa červená ľadvinka namočte 8-12 hodín, prepláchnite a varte cca 1 hodinu do mäkka.
Neobsahuje žiadne suroviny živočíšneho pôvodu (mäso, mlieko, med)
Nie je sladený cukrom, môže obsahovať prirodzene sa vyskytujúce cukry
Vyrobené zo surovín, ktoré neobsahujú lepok. Výrobok však môže obsahovať stopy lepku.
Výživové údaje na 100 g
Energetická hodnota 1 408 kJ / 337 kcal
Tuky: 1,1 g z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,2 g, Sacharidy: 61,3 g z toho cukry: 2,12 g, Vláknina: 15,0 g, Bielkoviny: 22,5 g, Soľ: 0,01 g
Krajina pôvodu: Čína
Značka: Zdraví z přírody
Čierna fazuľa pochádza z teplých oblastí Južnej a Strednej Ameriky, kde bola pestovaná tisíce rokov. Je veľmi obľúbená na Kube.
Viac o produkte
Je vodná do šalátov, polievok a prívarkov.
Čiernu fazuľu objavili Španieli v 15.storočí v Peru a priniesli ju do Európy.
Následne ju španielski a portugalskí obchodníci rozšírili po celom svete.
Fazuľa všeobecne aj napriek vysokému obsahu bielkovín nie je kompletným zdrojom proteínov potrebných pre náš organizmus.
Pre ich zabezpečenie je vhodné kombinovať ju s ryžou, šošovicou, kukuricou alebo semiačkami.
V kombinácii s celozrnnými zrnami, ako je hnedá ryža, poskytuje prakticky beztukové, vysoko kvalitné proteíny.
Príprava / Použitie
Fazuľu je potrebné namočiť na 12 hodín, následne scediť a naliať čistú vodu. Varíme cca 1 hodinu do zmäknutia.
Čierna fazuľa sa používa najmä do polievok, môžete ju však pridávať do šalátov, alebo si pripraviť samostatný šalát zmiešaním uvarenej fazule, nakrájaných paradajok a cibule.
Veľmi chutné a výživné jedlo si pripravíte navrstvením čiernej fazule, guacamole, nakrájanej červenej cibule, rajčín a koriandrovej vňate.
Fazuľa čierna.
Značka: Zdraví z přírody
Nutričné hodnoty: Energia kJ/kcal1 360 kJ / 321 kcal
Veľká farebná maslová fazuľa vhodná do polievok, omáčok či ako základ zdravej nátierky. Pri dochucovaní jej nevadia výraznejšie druhy korenia.
Návod na prípravu: prepláchnutú fazuľu namočíme na 4 hodiny do vlažnej vody. Varíme do mäkka, solíme tesne pred dovarením.
Skladovanie:
Skladujte na suchom a tmavom mieste.
Hmotnosť: 250g
Nutričné hodnoty:
energetická hodnota kj1356,000000energetická hodnota kcal324,000000tuky2,700000z toho nasýtene mastné kyseliny0,400000sacharidy62,000000z toho cukry0,000000bílkoviny21,000000vláknina18,000000sůl0,000000
Značka: Zdraví z přírody
